چطور بیشتر از آنچه فکر میکنیم احترام دیگران را جلب کنیم

بااینکه خیلی مهم است که به دیگران احترام بگذارید، اینراه قطعی و تعیینکننده برای اینکه آنها هم حتماً به شما احترام بگذارند نیست.درمورد احترام، همه چیز از خودتان شروع میشود.اگر شما به خودتان احترام نگذارید،هیچکس دیگر این کار را نخواهد کرد.

چرا احترام به خود تا این اندازه مهم است

احترام به خود پایه و اساس داشتن یک زندگی توام با کمال واحترام است. اگر واقعاً خودتان را دوست نداشته باشید و به عنوان یک انسان بهخودتان احترام نگذارید، چطور می توانید جرات کنید از ایدهها و اعتقاداتتان حمایتکنید یا مرزهای خود را به دیگران گوشزد نمایید؟حتی آدمهای خیلی مهربان هم نمیتوانندبا کسانیکه علاقه و احترامی برای خود قائل نیستند همدردی کنند.

چطور به خودتان احترام بگذارید

احترام به خود، درک وقار و ارزش ذاتی خودتان است. شایانذکر است که این به داشتن هیچ توانایی یا رسیدن به هیچ موفقیتی بستگی ندارد: هرانسانی در این کره خاکی محترم به دنیا آمده است. اما در عمل این احترام همیشه بههمه افراد داده نمیشود اما خیلی مهم است که بدانید برای احترام به خود نیاز بهرسیدن به هیچ ایده آل خاصینیست.

اگر تصور میکنید که به اندازه کافی به خودتان احترام نمیگذارید،راههایی هست که بتوانید آن را تقویت کنید.

• مرزهایی سالم تعیین کنید. به خودتان اجازه ندهید ازاحساس دیگران نسبت به خودتان سوءاستفاده کرده یا میزان احترام به خودتان را برمبنای آن پایهگذاری کنید.
• از خودتان خوب مراقبت کنید. یک رژیمغذایی سالم داشته باشید، ورزش کنید و ازالکل و سایر مواد مشابه دوری کنید.
• در فعالیتهایی شرکت کنید که اعتمادبهنفستان را بالا میبرد. این میتواند یکسرگرمی، ورزش، سازمان اجتماعی، داوطلب شدن برای کارهای خیر و از این قبیل باشد. هرچیزی که باعث شود حس خوبی نسبت به خودتان پیدا کنید مناسب است.
• تمرین کنید خودتان را آدم باارزشی ببینید. در آینه به خودتان نگاه کنید و بهخودتان بگویید که همانطور که هستید دوستتان دارند.
• اطرافتان را با افراد مثبت پر کنید و با دیگران با احترام برخورد کنید. کسانیکهاعتمادبهنفس پایینی دارند و برای خود احترام قائل نیستند، معمولاً به شما هم جذبمیشوند و گروهی منفی را تشکیل میدهند. معمولاً اولین قدم این است که بفهمیددیگران میتوانند دوستتان داشته باشند و دارند. وقتی به خودتان احترام بگذارید،متوجه میشوید که به دست آوردن احترام دیگران آسانتر میشود. و حتی در موقعیتهاییکه احترامی که باید را دریافت نکردید، یک احساس درونی احترام خواهید داشت که شأن ومنزلت شما را حفظ خواهد کرد.

به دست آوردن احترام دیگران

بااینکه درست است که همه انسانها محترم به دنیا آمدهانداما کسانی هستند که از این قاعده مستثنی می باشند و احترام بیشتری را به خود جلبمیکنند. دلیل آن میتواند موفقیتهای آنها، تواناییهای ذاتی، زیبایی و یاقهرمان بودنشان باشد.

برای اینکه احترام دیگران را جلب کنید لازم نیست در دنیامعروف و مشهور باشید. در محافل کوچکتر هم کسانی هستند که دیگران برای آنها احترامویژهای قائلند. این در محدوده قدرت شماست که به یکی از این افراد تبدیل شوید. درزیر به چند راه برای آن اشاره میکنیم:

• با اعتمادبهنفس راه بروید. درست است. وقتی دیگراناعتمادبهنفس ما را ببینند تصور خواهند کرد که افراد موفقی هستیم.
• با همه با مهربانی و درستی رفتار کنید.
• اما مرزهایی بگذارید و اجازه ندهید دیگران هر رفتاری با شما داشته باشند.
• با درستی و صداقت رفتار کنید.
• یاد بگیرید چطور با خونسردی با استرس برخورد کنید.
• همیشه بخندید و لبخند بزنید.
• سخاوتمند باشید.
• افکارتان را مطرح کنید.
• به کمک محرومان و نیازمندان بروید.
• قاطع اما عادل باشید.
• با روشنفکری انتقاد را بپذیرید.
• دربرابر میل به گارد گرفتن در برابر دیگران مقاومت کنید.
• ضعفهایتان را بپذیرید.
• به موفقیتهایتان افتخار کنید.
• هر کاری که میکنید را با عشق و علاقه قلبی انجام دهید.

همه آدمها به دنبال احترام همنوعانشان هستند؛ این مسئلهکاملاً ذاتی است. وقتی حس میکنیم هیچکس به ما احترام نمیگذارد، خیلی سخت است کهمثبت و موفق باشیم. وقتی ما به خودمان احترام نگذاریم، طوری رفتار خواهیم کرد کهبا خواست و علایقمان همخوانی ندارد.احترام گذاشتن به خود و جلب احترام دیگران بهداشتن یک زندگی شاد و سالم کمک میکند.